5 อาหารเพิ่มความต้องการทางเพศ
1. หน่อไม้ฝรั่ง
หน่อไม้ฝรั่ง ถูกเรียกว่า Natural Aphrodisiac หรืออาหารเพิ่มพลังทางเพศตามธรรมชาติในยุโรปและสหรัฐอเมริกา หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยกรดแอสปาร์ติก มีสรรพคุณช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีวิตามินบี 6 และกรดโฟลิก ที่ช่วยเพิ่มความตื่นเต้น
2. แอปเปิล
แอปเปิลประกอบไปด้วยโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากจะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ยังช่วยสร้างความร้อนในร่างกาย และมีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นความต้องการทางเพศของผู้หญิง
3. เมล็ดฟักทอง
เมื่อนึกถึงอาหารกระตุ้นอารมณ์ หลายคนอาจจะนึกไม่ถึงเมล็ดเหล่านี้ อย่างไรก็ดี อย่ามองข้ามพวกมันไปเชียว เพราะเมล็ดฟักทองสามารถช่วยปกป้องต่อมลูกหมากของผู้ชายได้ และยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
4. ช็อกโกแลต
ช็อกโกแลตมีสารที่ชื่อว่า ทริปโตแฟน (Tryptophan) ช่วยลดฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดความเครียด และสร้างเซโรโทนิน (Serotonin) สารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์ทำให้รู้สึกอารมณ์ดี ผ่อนคลาย สามารถกระตุ้นศูนย์รวมความสุขในสมอง ทำให้รู้สึกมีความสุขทันทีที่กินเข้าไป
5. ปลาไหล
ปลาไหลมีประสิทธิภาพในการช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดและฟอสโฟลิพิด อีกทั้งยังช่วยเสริมพลังสมอง เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะเพศชายได้ในคราวเดียวกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก ETtoday